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27 feb. 23
Diario de rafapontes10, 27 feb. 23
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O simples que funciona
café+ovo+queijo
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2023:
1289 kcal
Grasa: 67,13g | Prot: 90,25g | Carbh: 80,34g.
Desayuno:
Quatá Queijo de Coalho, Regina Ovo Caipira, Café Regular.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lechuga, Chancho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Basmati (Cocido), Ensalada de Col, Pechuga de Pollo sin Piel.
Cena:
Café, Leche Evaporada, Tortilla, Queso Mozzarella, Queso Natural, Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Helado de Vainilla .
más...
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Comentarios
Amo essa opção de café da manhã 🥰
27 feb. 23 por el miembro:
Jessica.marconi
Jéssica..eu tbm...sem contar que dá saciedade por um tempão né 🙌🙌😅😅
28 feb. 23 por el miembro:
rafapontes10
Perfeito!!!👏🏻👏🏻👏🏻🥰❤️
28 feb. 23 por el miembro:
frpaty
Muitaaaaa 🥰
01 mar. 23 por el miembro:
Jessica.marconi
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