Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2015
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2720 kcal
|
Grasa: 86,96g | Prot: 90,50g | Carbh: 388,02g.
Desayuno: Melitta Cafe C/ Acucar, Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Banana. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mandioca Frita, Bife a Milanesa, Salada de Batata (Acompanhamento), Estrogonofe de Carne. Cena: Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis, Caqui, Maçã, Pão Francês, Nestea Chá Preto Sabor Limão. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LuizFAlmeida
|