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treino em casa 🌪 nada te impede de ser sua melhor versão 🤍
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935 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 57,37g | Carbh: 110,25g.
Desayuno: Café, Tomates, Alface, Laranjas, Ovo Frito, Pão Integral. Almuerzo: Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Cena: Peito de Frango, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: granola caseira, mingau de aveia. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 17 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de e_millysenna
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