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domingo, dia 26/02 5km 🔥 foi um dia incrível, quebrei meu recorde pessoal, e com menos de um mês de treino, fiz o percurso em 34’47 minutos 🏃🏽♀️ correr me faz bem, e é de graça!! te aconselho a começar também, é incrível 🤍
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935 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 57,37g | Carbh: 110,25g.
Desayuno: Café, Tomates, Alface, Laranjas, Ovo Frito, Pão Integral. Almuerzo: Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Cena: Peito de Frango, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: granola caseira, mingau de aveia. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 17 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
27 feb. 23 por el miembro: Ani San
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Dá pra ver no rosto a satisfação, aproveita mesmo, nada melhor que curtir o que faz e ser feliz👏👏👏
27 feb. 23 por el miembro: Ani San
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27 feb. 23 por el miembro: e_millysenna
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Ainda mais correr do lado do velho da HAVAN, deve ser motivacional...
28 feb. 23 por el miembro: Rodrigo R.R.
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28 feb. 23 por el miembro: Ina4499
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28 feb. 23 por el miembro: e_millysenna
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😂😂😂 rindo muito aqui. Boa Rodrigo R.R
28 feb. 23 por el miembro: Ani San
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Tbm amo correr 💗 domingo eu fiquei em 1* lugar na minha faixa etária nos 5 km...correr é vida em movimento!
28 feb. 23 por el miembro: Andrea Karine
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parabéns 🤍 Andréia Karine
28 feb. 23 por el miembro: e_millysenna
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