Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 56,06g | Prot: 62,74g | Carbh: 170,82g.
Desayuno: Biedronka Bułka Grahamka, Piątnica Serek Śmietankowy z Bazylią, Plasterki Szynki ze Sklepu. Almuerzo: Putka Chleb Żytni Bielański, Piątnica Serek Śmietankowy z Bazylią, Plasterki Szynki ze Sklepu. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Kurczaka, Pomidory, Kujawski Olej (10g), Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwiatus12
|