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ich hasse Stillstand. aber besser als Zunahme. bei täglich nur 1000 Kalorien sollte mein Körper endlich die Mathematik akzeptieren...🤣
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137,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 26,59g | Prot: 37,25g | Carbh: 129,46g.
Cena: Gnocchi vegetarisch. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Europäische Weintraubensorte, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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4639 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Elíptica - 30 minutos, Google Fit - 18 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mellicom
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