Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 57,54g | Prot: 70,82g | Carbh: 129,94g.
Desayuno: Bolo de Fubá, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Suco de Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Panco Bisnaguinha, Vagem, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate, Geléia (Todos os Sabores), Queijo Meia Cura. más...
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954 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Google Fit - 14 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FeChaga
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