|
Я снова отгуливаю свой обязательный план по шагам:) 8955 калорий = 1.16 кг жира. Сегодня поздно возвращались домой, еле нашли открытую забегаловку в ТА, там продавали сабих. Безумно вкусно. Беспощадно калорийно.
|
1358 kcal
|
Grasa: 52,05g | Prot: 35,09g | Carbh: 158,69g.
Desayuno: Три Правила Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе, Coffee Like Капучино (400мл), Молком Молоко 3,2%, Nescafe Latte. Almuerzo: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Cena: Cidre Royal Сидр, Какао, Молком Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
 Comentarios
Подскажите пожалуйста что это за программа?
28 feb. 23 por el miembro: Knovi
|
Knovi- на айфоне это Stepz. Там ещё иконка зелёная, с белым человечком. На Андройд надо проверять, думаю, так же
28 feb. 23 por el miembro: N.Shy_
|
Почему 1.16 кг? Жир 9 калорий: 9000:9=1000 гр. меньше 1 кг получается
01 mar. 23 por el miembro: Sozvezdue
|
Sozvezdie, очень хотелось какую-нибудь гадость написать, да?
В разных источниках пишут разную инфу, от 7000 до 9000. Чаще всего мне попадается инфа про 7700, по этому считаю исходя из этого.
Но даже если 9000, и я, допустим, сожгла не 1.16, а 0,995, то это всё равно здорово.) а ты иди поблюй желчью где-нибудь ещё
01 mar. 23 por el miembro: N.Shy_
|
Ппц,разве человек вам нагрубил?(
01 mar. 23 por el miembro: Марио1589
|
Марио1589, да, человек пришёл в мой пост, где я довольна своими действиями, и пишет «так смотри, ты не такая молодец, как тебе хочется думать, меньше 1 кг сожгла». Человек мог не писать ничего, но не удержался, потому что очень хотел немного самоутвердиться за счёт того, что указал мне, что я не должна быть так уж собой довольна.
+ человек ещё и написал хуйню, специально уточнила и прогуглила, в килограмме человеческого жира 7700кк.
01 mar. 23 por el miembro: N.Shy_
|
Спасибо огромное за подсказку
01 mar. 23 por el miembro: Knovi
|
Вы большая молодец, я в месяц в среднем только 250000 выхаживаю, работа больше сидячая, не всегда выходит поддерживать бытовую активность
01 mar. 23 por el miembro: dasha.ch.21
|
01 mar. 23 por el miembro: Stacy Clyde
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|