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Disini ada yg diet sambil minum vitamin B complex setiap hari? Ngga apa2 kan yaa?
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1133 kcal
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Grasa: 40,21g | Prot: 104,23g | Carbh: 84,77g.
Desayuno: Sushi Nori Roasted Seaweed, Tropicana Slim French Butter Souffle Coffee. Almuerzo: ABC Sambal Nusantara Rendang Khas Sumatra Barat, Tahu, Bawang Bombay, Dada Ayam, Selada, Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim French Butter Souffle Coffee, Granolab Dark Chocolate & Almond Granola, Chia Seed, Tropicana Slim Almond Drink. más...
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 Comentarios
saya setiap hari minum multivitamin + omega 3-6-9 + aswagandha kak, fine fine aja , justru kalo diet terutama defkal, harus dijaga juga asupan micro nutrient selain makro , karena otomatis nutrient dari realfood nya berkurang
28 feb. 23 por el miembro: nset11
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nset11, kalo dalam diet sehat seimbang kayanya dianjurkan memenuhi gizi dari realfood dengan pembagian porsi T-plate, include belajar mikro nutriennya.
entah kalo untuk kondisi khusus ya 🙏
28 feb. 23 por el miembro: ny ibad
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@ny bad , seperti saya bilang kalo diet terutama defkal kak, cocok kan dengan statement kakak 🙏 karena emang asupan realfood berkurang, kalo macro micro nya secara ideal cukup, asupan supplementari apapun itu, tidak dibutuhkan
28 feb. 23 por el miembro: nset11
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saya konsumsi ever e+vit D+zinc+b complex sekali tegukan 🤭
28 feb. 23 por el miembro: Inyooy
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mie apa itu kakk? kok kayaknya enaaak
01 mar. 23 por el miembro: nakancut
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Nset : Multivit + omega 3 6 9 dari produk merk apa? Boleh spill?
01 mar. 23 por el miembro: tiaathiaa
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@thia multi : now food adam (gender specific) ,omega : nordic natural complete omega ,aswagandha (regulate cortisol) : heion
01 mar. 23 por el miembro: nset11
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