Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 76,50g | Prot: 102,50g | Carbh: 189,76g.
Desayuno: Maitokahvi, Valio Polar Kevyt 10, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaura Jykerö. Almuerzo: K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Ruokakerma 4%, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Rummo Linguine Pasta. Cena: Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakkasmarja Luomu Marjasekoitus, Maitokahvi, K-Menu Golden Delicious Omena, Cashewpähkinät. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|