Diario de ruksch, 01 mar. 23

Из недавнего.
- зефир не полезен, как оказалось;
- болгарские приседания нужно делать «только вот так и никак иначе»;
- одно из исследований на пабмеде говорит о том, что 90% исследований, опубликованных на пабмеде — чушь;
- с вас полторы тыщи, старт завтра.

---

2396 kcal

Grasa: 66,23g | Prot: 156,56g | Carbh: 306,43g.   Desayuno: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка. Almuerzo: Котлеты из грудки, Булгур, Котлеты из грудки, Булгур. Cena: Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Данон Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Pasa Bocas / Otros: Аква Минерале С Соком Черешня. más...