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Matte J
Diario
01 mar. 23
Diario de Matte J, 01 mar. 23
Perfil de Matte J
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Härligt att det går åt rätt håll igen 👍😊 Nu tar vi sikte mot 95kg som är nästa delmål!
97 kg
Disminuído hasta ahora:
44,2 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2023:
1255 kcal
Grasa: 58,24g | Prot: 89,13g | Carbh: 86,52g.
Desayuno:
Blåbär, Husman, Laktosfri Mjölk, Kaviar, Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg.
Almuerzo:
Pizzabröd, Kebabsallad.
más...
2348 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Heja heja, du gör detta så himla bra! 👏👏👏
01 mar. 23 por el miembro:
raschkatten
Tack snälla 😊
01 mar. 23 por el miembro:
Matte J
Det kommer du att når snart, heja dig 💪
01 mar. 23 por el miembro:
mermsie
Tack för stöttningen 😊 Ja man får hoppas man snart når dit 💪
01 mar. 23 por el miembro:
Matte J
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