Diario de FATIMAMACIEL, 14 may. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2015

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2015:

1310 kcal

Grasa: 78,34g | Prot: 96,12g | Carbh: 52,38g. Desayuno: Club Social Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Queijo Coalho, Sogoma Goma de Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Light, Polenguinho Polenguinho Light. más...

2110 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Pesas - 1 hora. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

uhuuuuuuuu!!!!

14 may. 15 por el miembro: vafass


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