Diario de Christer Karlsson, 01 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
2010 kcal Grasa: 93,19g | Prot: 71,07g | Carbh: 206,38g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Dafgårds Fläskschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Kavli Räkost, Skogaholm Originalrost, BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, ICA Mazarin Klassisk. más...
3187 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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