Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 175,86g | Carbh: 183,64g.
Desayuno: Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Carrefour Uva sem Sementes. Almuerzo: Oggi Picolé de Milho Verde Zero, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Swift Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creme de Avelã, Oggi Sorvete Napolitano Zero, Growth Supplements Protein Bar com Recheio de Maracujá , Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Plus Vita sem Casca Tradicional, Athletica Nutrition X7 Pre Workout, Black Skull Creatine Turbo. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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