Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 43,03g | Prot: 56,75g | Carbh: 182,84g.
Desayuno: Cenouras, Cuscuz (Cozido), Café, Tomates, Pão Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almuerzo: Banana Nanica, Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Banana da Terra, mingau de aveia, granola caseira. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de e_millysenna
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