Diario de ruksch, 02 mar. 23

Ближайшие две-три недели без лямок не обойтись)

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2023:
2837 kcal Grasa: 76,80g | Prot: 153,01g | Carbh: 393,88g.   Desayuno: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Зерница Плюшка Московская, Гречка. Almuerzo: Котлеты из грудки, Булгур. Cena: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. más...

46 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 26
Comentarios 
Фига мозолищи!! А ты мажешь каким-нибудь кремом? 
01 mar. 23 por el miembro: Kay_po
Неа, обычно просто после душа срезаю. А тут что-то забил на несколько недель и вот. Причём на грифе с не самой злой насечкой. 
01 mar. 23 por el miembro: ruksch
Ой у меня аж боль по всему телу пошла, я поэтому всегда беру крема с собой на жимы, иначе без мозолищей никак 
02 mar. 23 por el miembro: IronKatty
У меня тоже на правой есть, правда скромнее))) Перчатки спасают))Ну и веса конечно ввоще далеки от ваших)) 
02 mar. 23 por el miembro: КатеринаСи
Есть фото, которые передают боль на расстоянии 🥺 
02 mar. 23 por el miembro: nancy ya
💪💪💪 
02 mar. 23 por el miembro: Gi@nni78
😔😥 
02 mar. 23 por el miembro: sveta2000651
Ох...перчи и магнезия спасает🤪 
02 mar. 23 por el miembro: Alexandra_trener
Я прям сейчас представила Диму в перчатках🤣 
02 mar. 23 por el miembro: nancy ya
В перчатках не жмут))) а вообще как говорит мой тренер мужчина должен штангу и девушку трогать голыми руками😂😂😂 
02 mar. 23 por el miembro: IronKatty
ух, как вспомню как это больно, аж в пот бросает 
02 mar. 23 por el miembro: barashikan
Зачем сюда такое выставлять 
02 mar. 23 por el miembro: lyisan280595
Такое у меня когда- то было после картошки .Теперь Я ее ненавижу )) 
02 mar. 23 por el miembro: ZinashaSt
Раньше все в перчатках ходили, щас какая то мода ходить без них.. 
02 mar. 23 por el miembro: Olesya Vinnie
сссс 😬 
02 mar. 23 por el miembro: afarforuk
А что такое с ладошками. Зачем это фото. Я не поняла...  
02 mar. 23 por el miembro: okpotapova1970
Вы на турнике что ли крутитесь? Так руки испортить... Жалко. Не красиво. И больно...  
02 mar. 23 por el miembro: okpotapova1970
okpotapova1970, это все издержки спорта. А уж в балете что с ногами....ой. Но можно, конечно, ничего такого не делать, чтобы ручки-ножки были мягкие и холеные... 
02 mar. 23 por el miembro: Kay_po
Крутятся и крутятся на турниках своих.🤪 
02 mar. 23 por el miembro: Сижу в лодке
Ой, давай подую! Легче? 
02 mar. 23 por el miembro: Ilkaeva68

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ruksch


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.