Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 83,69g | Carbh: 135,65g.
Desayuno: Crepioca, Café, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Tang Suco de Maracujá, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeChaga
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