|
L U N C H 308 кк. борщец, панкейк к чаю.
|
1983 kcal
|
Grasa: 83,02g | Prot: 131,39g | Carbh: 179,62g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, 3 Fish Форель Набор К Пиву, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Almuerzo: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Борщ с Курицей. Cena: Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Каравай Хлеб Столовый, Грудка Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта, Свежее Завтра Творог 5%, Фрутоняня Мини-Хлебцы, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Минская Марка Глазированный Сырок с Какао, Take A Bite Хлебцы Гречневые, Самокат Паста Ореховая с Гречишным Чаем, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. más...
|
|
 Comentarios
Ты по привычке все без сахара ешь? Он тебе очень нужен. Тебе и мозгу для нормальной работы, ты и так его слишком долго держала на коротком поводке
03 mar. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Или это как то с диабетом связано?
03 mar. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
да, есть привычка 🥲 но сахар ем, не беспокойтесь. всяким протеиновым не заменяю его. иногда спокойнее съесть это, но если захочется шоколада- съем его.
03 mar. 23 por el miembro: yaaatis
|
ты рассчитываешь калорийность каждого ингредиента из борща или просто вводишь еду в готовом виде?
03 mar. 23 por el miembro: hrhdjjs
|
готовлю сама и на себя. иногда заморачиваюсь и рассчитываю, иногда беру из фс- так как лень 😅 точнее , конечно, первый вариант.
03 mar. 23 por el miembro: yaaatis
|
Ты такая умничка 🤗 поправляйся во всех смыслах! 😘😘🤗🤗🤗
03 mar. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaaatis
|