Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
906 kcal
|
Grasa: 30,53g | Prot: 35,77g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Яичный Белок, Good Food Орех Макадамия, Пекинская Капуста. Almuerzo: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Масло, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, Мистраль Рис Басмати Отварной, Good Food Орех Макадамия, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Шампиньоны, Клубника (Несладкая, Замороженная), Капуста Белокочанная. Cena: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Мёд, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Киви, Кедровые Орехи , Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Pasa Bocas / Otros: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Окей Банан, Цветная Капуста, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Пекинская Капуста. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Compras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|