Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 45,32g | Carbh: 132,22g.
Desayuno: Salak, Jawara Saus Sambal, Popcorn, Yamazaki My Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kanzler Singles Hot. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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