Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 39,40g | Prot: 36,37g | Carbh: 250,02g.
Desayuno: Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Рис Вареный, Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Варенье, Сыр Российский, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сушки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суп Куриный с Вермишелью, Варенье. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Песочное Печенье, Красивая Меча Джем Земляничный, Bezmuki Картошка Шоколадная, Яблоко. más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 16 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anya trik
|