Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 102,35g | Prot: 143,93g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Legumes Refogados. Cena: Queijo Provolone, Cashews Royale Castanha de Caju, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Heineken Cerveja Heineken Lata, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Bisnaguinha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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