Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2072 kcal
|
Grasa: 39,77g | Prot: 91,99g | Carbh: 356,80g.
Desayuno: Mel, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Tapioca de Queijo, Queijo Fresco, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Almuerzo: Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Queijo Branco, Turma da Mônica Maçã. Cena: Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Repolho, Hortifruti Laranja Bahia, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Predilecta Goiabada. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Melão, Yakult Yakult 40 Light. más...
|
|
3430 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|