Diario de N.Shy_, 04 mar. 23

Как бы я не старалась записать каждое движение за день, всё равно получается как-то так. Но я не лежала 8.5 часов без движения.

---

2395 kcal

Grasa: 104,77g | Prot: 55,22g | Carbh: 299,76g.   Desayuno: Кофе в арбузной чашке, Буше Шоколадный Брауни . Almuerzo: Картофельный Салат, Подлива, Рис Вареный, Приготовленная Морковь, Жареная Картошка. Cena: Какао, Молком Молоко 3,2%, Сормовский Хлеб Слойка с Картофелем , Мираторг Сливочно-Грибной Соус, Макфа Спагетти Отварные, Kinder Happy Hippo Какао. Pasa Bocas / Otros: Golden Break Vanilla Cream. más...

1972 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 49 minutos, Compras - 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 1 minuto. más...