Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 88,07g | Prot: 64,52g | Carbh: 249,93g.
Desayuno: Gutfried Geflügel Salami, Leerdammer Leger, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Burger Knäckebrot Sesam, Elstar, Milch 1,5%, Erdbeeren, DM Bio Basismüsli, Chiquita Banane, Aldi Magerquark. Cena: Haribo Lakritzschnecke, Körnerbrot, Aioli, Thunfischsalat mit Ei, REWE Krautsalat mit Paprika , Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Raffaello Raffaello, Risbellis Vanille-Kokos. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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