Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 50,91g | Carbh: 239,18g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Honig, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Valess Bällchen Pizza Style, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Kokosmilch, Real Thai Currypaste Rot, Olivenöl, Müller’s Mühle Rote Linsen. Cena: BioBio Tofu-Bratlinge, Getoastetes Weißbrot, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel, Zucker, Apfelkuchen (Eine Kruste), Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Ritter Sport Schokowürfel, Zentis Marzipan Eier. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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