Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 41,63g | Prot: 121,51g | Carbh: 186,38g.
Desayuno: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral, Manteiga (com Sal), Abacaxi. Almuerzo: Cacau Show Bendito Cacao Intensidades, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida. Cena: Raiz do Bem Cranberry Desidratado , Maçã, Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Adaptogen Whey Protein Isolate, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Ameixas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellenbritto
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