Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 23,10g | Carbh: 188,65g.
Desayuno: Butter, Honig, Frischkäse, Marmelade, Weizenbrötchen. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Butter, Süßkartoffel, Steckrübe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokoladenstückchen, Apfelkuchen. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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