Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 45,58g | Prot: 105,29g | Carbh: 121,02g.
Desayuno: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Сода, Селяночка Овсяная Мука, Селяночка Мука Кукурузная, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Almuerzo: Морковь, Малина, Салат Айсберг, Брынза, Лаваш Тонкий, Окей Филе Индейки в Маринаде. Cena: Кольраби, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Лента Дорадо, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия". Pasa Bocas / Otros: Семья Миндаль Сушеный, Окей Орехи Кешью. más...
|
|
1455 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|