Diario de mis O_, 05 mar. 23

К/Б/Ж/У : 423/ 22,9/ 27,4/ 20,5

Воскресный завтрак☀️

Яйца, помидор, авокадо,кусочек зернового хлеба с творожным сыром и малосольной рыбой, вафля бананово-творожная, кофе с кокосовым молоком без сахара.

Кбжу всего завтрака.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2023:
1193 kcal Grasa: 60,17g | Prot: 59,35g | Carbh: 106,02g.   Desayuno: Velle Овсяное Шоколадное Молоко, Evolution Food Псиллиум , Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе Эспрессо, Мирамар Форель Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Жареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Агрокомплекс Ребра Свиные, Пятерочка Свекла, Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Щедрые Хлебец Ржаной, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Олейна Масло Растительное , Томатный Соус, Лук, Морковь, Капуста, Картофель. Cena: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Брокколи Тушеные, Каша Пшенная на Воде, Borealis Треска Атлантическая. más...
2387 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

57 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mis O_


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.