Diario de mmatashchuk, 04 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
1570 kcal Grasa: 65,69g | Prot: 130,14g | Carbh: 115,03g.   Desayuno: Финик, Valio Profeel Protein Mousse Chocolate Flavour, Biedronka Łosoś, Йогурт Греческий, Борщ с Фасолью на Бульоне, Kerrygold Masło Solone, Putka Chleb Probody. Almuerzo: Auchan Cheddar Red Irlandzki, Piątnica Mleko bez Laktozy, Красный Сладкий Перец, Lidl Bułka Proteinowa. Cena: Valio Pudding Banana Toffee, Манго, Творог, Look Food Mąka Kukurydziana. más...
2754 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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