Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2394 kcal
|
Grasa: 101,44g | Prot: 151,28g | Carbh: 216,57g.
Desayuno: FitnesShock Шоколад-Гречка, Global Village Шампиньоны Резанные, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Кофе, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Лук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Приосколье Куриная Грудка, Каравай Хлеб Ржаной, Салат Овощной, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Cena: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Приосколье Филе Грудки без Кожи, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Приосколье Куриная Грудка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Капуста, Каравай Хлеб Ржаной, Морковь. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|