Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2391 kcal
|
Grasa: 91,30g | Prot: 175,18g | Carbh: 218,39g.
Desayuno: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Каравай Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Приосколье Куриная Грудка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Лук, Растительное Масло, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Каравай Хлеб Ржаной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Шампиньоны Резанные, Макфа Крупа Перловая. Cena: Пискаревский Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Лук, Приосколье Куриная Грудка, Помидоры, Global Village Шампиньоны Резанные. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|