Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2015
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2910 kcal
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Grasa: 128,82g | Prot: 105,01g | Carbh: 312,23g.
Desayuno: Milsani Halfvolle Melk, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Quiche Ham & Prei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Cena: Arla Biologische Sinaasappel Yoghurt Halfvol, Knorr Portugese Kip Piri Piri. Pasa Bocas / Otros: Milka Hele Hazelnoten, Estella Kaneelstengels, Bounty Mini, Lidl Roombotertaartje Noten. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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