Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 71,03g | Carbh: 191,91g.
Desayuno: Café, Tapioca com Manteiga. Almuerzo: Morangos, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão Tradicional, Queijo Branco, Banana Nanica, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ▪︎Marcelo▪︎
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