Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 119,52g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Pão Francês, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Leite Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Pão Caseiro. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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