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32% vet
29,9% spier
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 99,43g | Carbh: 240,39g.
Desayuno: Banaan, Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Chiazaad. Almuerzo: Rode Paprika, Groene Paprika, Uien, Tomaten, Aldi Sardines in Zonnebloemolie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Traditioneel, Witte Tarwebloem. Cena: Stokbrood, Honing, Appel, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Eendenborstfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Kikkererwten, Arla Skyr Naturel, Mandarijn, Cottage Cheese, Leksands Knäcke Original. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tintora
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