Diario de janjonker, 07 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
2143 kcal Grasa: 114,12g | Prot: 115,83g | Carbh: 165,16g.   Desayuno: Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Lidl Eiersalade, Eat Natural Super Granola Amandelen, Zaden & Honing , Arla Skyr Vanille. Cena: AH Magere Spekreepjes, Boerenkoolstamppot, Jumbo Fijne Saucijzen. Pasa Bocas / Otros: Hatherwood Mint Chocolate (1), Gemengde Notenmix. más...
3391 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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