Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 57,62g | Carbh: 88,35g.
Desayuno: Bal, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kandil Simidi. Cena: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Domatesler, Susamlı Simit, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bonbon, Gözleme, Lokum. más...
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1422 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasenaya
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