Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 104,57g | Carbh: 198,87g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito, Queijo Coalho. Almuerzo: Banana Nanica, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hortifruti Mamão Formosa, Picles, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|