Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 142,28g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Bananas . Almuerzo: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Broccoli Beef, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , Wegmans Cooked Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Cauliflower Mac and Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bananas , Silk Original Soymilk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Jiffy Creamy Peanut Butter, Strawberries. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 2 minutos, Tabata - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TheMadHatterSelf
|