Diario de oabernethy, 07 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:

1463 kcal

Grasa: 70,16g | Prot: 93,95g | Carbh: 126,02g. Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Coffee (Brewed From Grounds), Silk Original Soymilk. Almuerzo: Silk Original Soymilk, Trader Joe's Beef Barley & Vegetable Soup, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Cauliflower Mac and Cheese, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Silk Original Soymilk, Strawberries, Bob's Red Mill Flax Seed, Jiffy Creamy Peanut Butter. más...