Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 56,14g | Prot: 64,95g | Carbh: 155,43g.
Almuerzo: Pronas Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Cena: Telur Rebus, Bihunku Bihun Asam Pedas, Kerupuk Putih, Jeruk Bali, Nangka. Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar, Nissin Mini Stick, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Mayones, Champ Sosis Bakar Mini. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ontwsixty
|