Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 34,97g | Prot: 82,68g | Carbh: 108,50g.
Desayuno: Kahvi, Kurkku, Paprika (Punainen), Kotimaista Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Porlammin Sulatejuusto Mustaleima, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma. Almuerzo: Valio Salaattijuustokuutiot 9% (Eila Laktoositon), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihakastike, Oolannin Perunamuusi. Cena: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Parsakaali (Kypsennetty), Basmatiriisi (Kypsennetty), Pirkka Vikkelät! Kanan Ohutleike. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Omenat, Chiquita Banaani, Pirkka Appelsiini, Pirkka Laktoositon Mieto Maitorahka , Rainbow Kreikkalaistyyppinen Jogurtti. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yrityshyvä10
|