Diario de fhsheb, 08 mar. 23

03/08 LUNCH(WED)

오전내내 바빠서 아침으로 못먹은 사과+삶은계란2+고구마+우유
확실히 이렇게먹으면 먹는 시간이 굉장히 오래걸린다
배부르지만 어딘가 느껴지는 허전함...
하지만 원래 고구마 안먹었는데 요즘은 나름 먹는다
든든한게 왜 다이어트 정석 식단인지 알것같기도

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1276 kcal

Grasa: 31,76g | Prot: 63,04g | Carbh: 115,03g.   Almuerzo: 사과, 삶은계란, 매일 매일우유, 찐고구마. Cena: 맘스터치 순살치킨, CU 와사비크래미샌드위치. más...

2374 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...