Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 78,88g | Prot: 49,05g | Carbh: 197,06g.
Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чернослив, Любятово Шоколадные Шарики, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Творог 5%. Cena: Чай, Коломенское Вафли с Халвой, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Картошка Печеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Любимые Традиции Вафли Классические, Аладушкин Оладушки с Шоколадом. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 2 horas, Ducharse - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|