Diario de yaaatis, 08 mar. 23

L U N C H

600 кк. омлет с креветками и брокколи, хлеб , овощи. капучино 👣 три трюфельных конфеты.

https://t.me/yaaatis , всех жду 💓

---

1998 kcal

Grasa: 85,61g | Prot: 108,05g | Carbh: 184,14g.   Desayuno: Дары Природы Салатная Фантазия, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Hi Наггетсы Растительные, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Cena: Трюфель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет, Хлеб Черный, Капучино, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. más...