Diario de yaaatis, 08 mar. 23

D I N N E R


649 кк. растительные наггетсы (обзор на них скоро будет в тг: https://t.me/yaaatis. ), хумус, огурцы. творог с сиропом, сырок.

бжу дня: 1999 |108 | 85 | 184 |.

https://t.me/yaaatis 🤍😵

---

1998 kcal

Grasa: 85,61g | Prot: 108,05g | Carbh: 184,14g.   Desayuno: Дары Природы Салатная Фантазия, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Hi Наггетсы Растительные, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Cena: Трюфель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет, Хлеб Черный, Капучино, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. más...