Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
michelemymy003
Diario
08 mar. 23
Diario de michelemymy003, 08 mar. 23
Perfil de michelemymy003
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2023:
1120 kcal
Grasa: 32,69g | Prot: 62,12g | Carbh: 146,00g.
Desayuno:
Tomates Vermelhos, Ovo Frito, Massa e Forno Pão Integral , Café com Açúcar.
Almuerzo:
Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Baião de Dois, Legumes Cozidos.
Cena:
Ovo Frito sem Gordura, São Braz Flocão de Milho.
Pasa Bocas / Otros:
Canela, Banana Prata, Aveioca Doce.
más...
2286 kcal
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏🏼👏🏼👏🏼
08 mar. 23 por el miembro:
lJéssical
Obrigada Jé...isso me ajuda muito 😙☺️
08 mar. 23 por el miembro:
michelemymy003
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de michelemymy003
Ver la Historia Completa